ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie sain , il est crucial de prendre soin de son corps. Une alimentation riche est la pilier d'une bonne santé. Il faut consommer des céréales complètes, et en quantité suffisante. L'eau, également , est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments raffinés Faire une activité physique

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